How could it hurt you when it looks so good?
Лежать и созерцать стену.
На самом деле, я сама делала и делаю то, что не стоит, и это приводит меня к нынешнему положению дел. Всё это началось до ребёнка. Даже до работы в школе. Это началось ещё на работе частным преподавателем. Вроде, детей было мало, но я готовлюсь к каждому уроку по три-четыре часа, а потом ездила по полтора-два к каждому, сами занятия... Как-то так получалось, что выспаться удавалось не всегда.
Потом работа в школе - тот ещё ад в плане сна, конечно. Мало того, что вставать надо было в шесть, а лечь удавалось обычно ближе к полуночи, так ещё и весь первый год мои тревожные сны были об одном и том же: об уроках в школе. Постоянно, по кругу, днём и ночью одни и те же дети в моём мире, и ничего кроме.
Потом беременность - постоянная усталость, постоянно хотелось спать, но спать получалось только урывками, особенно к концу срока. Уход в декрет мало что поменял, вместо того, чтобы высыпаться, я начала активно ездить по самым разным больницам и поликлиникам, и это всё с самого утра, а потом моя вечная тревожность и всё такое прочее.
Теперь вот - это. Редкие промежутки непрерывного сна по три часа, чаще - часа полтора-два. Иногда сорок минут
Я еду с катушек, я не могу внятно выражать мысли, я не на пределе, я уже вне его. И было бы всё не так плохо, если бы я перестала читать и писать. Но я не могу. Я прочитала за этот год больше чем лет за пять до того. И это помогает мне хотя бы примерно помнить, а кто я, собственно. Всё это кончится однажды. Ребёнок начнёт спать, я тоже, я приду в себя и уже никогда не позволю себя так насиловать никакой работе и никакой тревожности.
Просто нужно очень много упорядочить, в режиме сна, в питании, в окружающем пространстве, в мыслях, в делах и их очередности, в гештальтах, которые нужно закрыть, а я не могу сосредоточиться ни на чём.
Всё будет хорошо. Обязательно.
На самом деле, я сама делала и делаю то, что не стоит, и это приводит меня к нынешнему положению дел. Всё это началось до ребёнка. Даже до работы в школе. Это началось ещё на работе частным преподавателем. Вроде, детей было мало, но я готовлюсь к каждому уроку по три-четыре часа, а потом ездила по полтора-два к каждому, сами занятия... Как-то так получалось, что выспаться удавалось не всегда.
Потом работа в школе - тот ещё ад в плане сна, конечно. Мало того, что вставать надо было в шесть, а лечь удавалось обычно ближе к полуночи, так ещё и весь первый год мои тревожные сны были об одном и том же: об уроках в школе. Постоянно, по кругу, днём и ночью одни и те же дети в моём мире, и ничего кроме.
Потом беременность - постоянная усталость, постоянно хотелось спать, но спать получалось только урывками, особенно к концу срока. Уход в декрет мало что поменял, вместо того, чтобы высыпаться, я начала активно ездить по самым разным больницам и поликлиникам, и это всё с самого утра, а потом моя вечная тревожность и всё такое прочее.
Теперь вот - это. Редкие промежутки непрерывного сна по три часа, чаще - часа полтора-два. Иногда сорок минут
Я еду с катушек, я не могу внятно выражать мысли, я не на пределе, я уже вне его. И было бы всё не так плохо, если бы я перестала читать и писать. Но я не могу. Я прочитала за этот год больше чем лет за пять до того. И это помогает мне хотя бы примерно помнить, а кто я, собственно. Всё это кончится однажды. Ребёнок начнёт спать, я тоже, я приду в себя и уже никогда не позволю себя так насиловать никакой работе и никакой тревожности.
Просто нужно очень много упорядочить, в режиме сна, в питании, в окружающем пространстве, в мыслях, в делах и их очередности, в гештальтах, которые нужно закрыть, а я не могу сосредоточиться ни на чём.
Всё будет хорошо. Обязательно.