How could it hurt you when it looks so good?
надо развиваться, да.
самое ужасное во всей этой ситуации - это полное отсутствие контроля над своей жизнью. то есть, я контролирую жизнь и здоровье детей, а вот всё остальное...
я знаю, что нужно сделать, но это как на скалодроме. никакое количество волшебных пинков и никакое напряжение силы воли не даст результата, если твои пальцы больше физически не могут выдерживать твой вес на зацепке к данному моменту тренировки. я могу тысячу раз сказать, что это лень, прокрастинация и недостаточная мотивация, и мне просто надо взять себя в руки, и начать следить за распорядком дня, питанием, лекарствами и процедурами для всей семьи, включая себя, но от этого моё тело и разум не начнут функционировать. они как были в лоскуты, так и останутся. и пока я не буду иметь возможности спать по ночам без перерывов, это не изменится. каждую ночь я просыпаюсь три-четыре раза для каких-то действий, вроде покормить-уложить-лечь рядом, и ещё раз пять-шесть просто чтобы сделать "тш-тш-тш" и уснуть дальше.
я прочитала километры литературы на тему, я испробовала всё, что можно. единственное, чего я ещё не делала, не обращалась к специальному тренеру по сну для детей. это следущий шаг после невролога.
я устала. я хочу вернуть контроль над своей жизнью. у меня нет сил ни на что, кроме того, чтобы находиться в сознании.
самое ужасное во всей этой ситуации - это полное отсутствие контроля над своей жизнью. то есть, я контролирую жизнь и здоровье детей, а вот всё остальное...
я знаю, что нужно сделать, но это как на скалодроме. никакое количество волшебных пинков и никакое напряжение силы воли не даст результата, если твои пальцы больше физически не могут выдерживать твой вес на зацепке к данному моменту тренировки. я могу тысячу раз сказать, что это лень, прокрастинация и недостаточная мотивация, и мне просто надо взять себя в руки, и начать следить за распорядком дня, питанием, лекарствами и процедурами для всей семьи, включая себя, но от этого моё тело и разум не начнут функционировать. они как были в лоскуты, так и останутся. и пока я не буду иметь возможности спать по ночам без перерывов, это не изменится. каждую ночь я просыпаюсь три-четыре раза для каких-то действий, вроде покормить-уложить-лечь рядом, и ещё раз пять-шесть просто чтобы сделать "тш-тш-тш" и уснуть дальше.
я прочитала километры литературы на тему, я испробовала всё, что можно. единственное, чего я ещё не делала, не обращалась к специальному тренеру по сну для детей. это следущий шаг после невролога.
я устала. я хочу вернуть контроль над своей жизнью. у меня нет сил ни на что, кроме того, чтобы находиться в сознании.